إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد رحلة العمرة فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب استعداداً جيداً من أجل الراحة والسهولة.
- لا تنسَ تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على تجهيز نفسك بدنياً، لأن التنقل في المشاعر تتطلب مجهوداً.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- حاول عدم الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. احرص على تؤدي مناسكك في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً الارتواء بكثرة، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- احتفظ بـ علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
خلاصة القول، تحلى بالصبر والابتسامة get more info مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.